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Actividad física y estilo de vida saludable / Lluís Capdevila Ortís.

Por: Capdevila Ortís, Lluís [autor]Tipo de material: TextoTextoIdioma: Español Editor: Girona : Documenta Universitaria, 2005Descripción: 279 páginas : tablas, figuras, ilustraciones ; 24 cmTipo de contenido: texto Tipo de medio: sin mediación Tipo de portador: volumenISBN: 8493434949Tema(s): Condición física | Ejercicio | SaludClasificación CDD: 613.71
Contenidos:
¿Porqué es Importante el Ejercicio Físico para la Salud?.-- Planificación de un Programa de Acondicionamiento Físico Saludable (PAFS).-- El Punto de Partida (I): Evaluación Psicológica.-- El Punto de Partida (II): Evaluación de la Condición Físicaca.--Inicio de un PAFS I ndividualizado.-- Mantenimiento y Seguimiento de un PAFS
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