000			03110nam a2200373 a 4500
999			_c31212 _d31213
003			CO-SiCUC
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082	0	4	_a796 _bB696e 2005 _223
100	1		_aBompa, Tudor O. _4aut _eautor _924440
240	1	0	_aTotal training for young champions _lEspañol.
245	1	0	_aEntrenamiento para jóvenes deportistas : _bplanificación y programas de entrenamiento en todas las etapas de crecimiento / _cTudor O. Bompa ; traducción Julio Tous.
250			_aPrimera edición.
264		1	_aBarcelona : _bEditorial Hispano Europea, _cc2005.
300			_a256 páginas : _bilustraciones ; _c23 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _ano mediado _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aIncluya índice alfabético: páginas 247-256.
504			_aIncluye bibliografía: páginas 243-246.
505	0		_a1. Pautas de entrenamiento para jóvenes deportistas -- 2. Etapas de desarrollo deportivo -- 3. Entrenamiento de la flexibilidad -- 4. Entrenamiento de las habilidades motoras -- 5. Entrenamiento de la velocidad -- 6. Entrenamiento de la fuerza y la potencia -- 7. Entrenamiento de la resistencia -- 8. La excelencia en la competición -- 9. Programas de entrenamiento a largo plazo.
520			_aPocos deportistas se encontrarán entre los mejores en su deporte a edades tan tempranas como son los casos de Martina Hingis y Tiger Woods, pero el desarrollo deportivo acelerado es ahora posible debido a que se comienza con un entrenamiento mejor y más inteligente a una edad más temprana. Este libro proporciona a los entrenadores, instructores, profesores y padres de estrellas potenciales futuras el mejor consejo sobre acondicionamiento y programas de entrenamiento para establecer una buena base de forma física y maximizar el desarrollo deportivo desde los 6 a los 18 años. Se incluyen más de 300 ejercicios para aumentar de manera segura y efectiva la coordinación, flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza. Tudor Bompa, uno de los expertos mundiales en entrenamiento deportivo, que ha entrenado a 11 medallistas olímpicos, presenta un régimen de entrenamiento seguro dirigido a tres fases de desarrollo diferentes. Además ofrece programas de entrenamiento específicos para 10 deportes, como el béisbol, baloncesto, hockey hielo, fútbol, gimnasia, fútbol, natación, tenis, voleibol y atletismo. Este libro es la guía más completa para desarrollar la siguiente generación de deportistas de nivel superior. Empléelo para estimular las herramientas físicas que todo deportista joven necesita para triunfar en el deporte _cEl texto.
534			_pTítulo original: _tTotal training for young champions.
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad física
650	0	4	_aDeportes. _93521
650	0	4	_aEjercicio. _97158
650	0	4	_aEntrenamiento deportivo. _97204
700	1		_aTous, Julio _etraductor _4tr _924441
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