000			02982nam a2200397 i 4500
999			_c32785 _d32786
003			CO-SiCUC
005			20181031161904.0
008			181031s2017 sp o gr 001 0 spa d
020			_a9788416676309
040			_bspa _erda _aCO-SiCUC _cCO-SiCUC
041	0		_aspa
043			_ae-sp---
082	0	4	_a796.077 _bB792 2017 _222
100	1		_aBoyle, Michael _4aut _eautor _932905
245	1	3	_aEl entrenamiento funcional aplicado a los deportes / _cMichael Boyle ; traducción Guiomar Manso de Zúñiga ; fotografías Human Kinetics ; editor David Domingo.
264		1	_aMadrid : _bEdiciones Tutor, _cc2017.
264		4	_c©2017.
300			_a255 páginas : _bfotografías ; _c27 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aIncluye acceso exclusivo a más de 70 vídeos de ejercicios online "caratula"
500			_aIncluye índice.
504			_aIncluye bibliografía.
505	0		_a1. Hacer el rendimiento más funcional -- 2. Análisis de las exigencias del deporte -- 3. Evaluación de la fuerza funcional -- 4. Diseñar un programa -- 5. Rodillo de espuma, estiramientos y calentamiento dinámico -- 6. Entrenamiento del tren inferior -- 7. Entrenamiento de la zona media (core) -- 8. Entrenamiento del tren superior -- 9. Entrenamiento pliométrico -- 10. Levantamiento olímpico -- 11. Programas para mejorar el rendimiento.
520			_aEntrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. El entrenamiento funcional aplicado a los deportes propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición. Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico. _cEl texto.
534			_pTítulo original : _tNew functional training for sports.
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad Física
650	0	4	_aEjercicio. _97158
650	0	4	_aEntrenamiento atlético. _9536
650	0	4	_aEntrenamiento deportivo. _97204
700	1		_aManso de Zúñiga, Guiomar _etraductor _4tr _932906
700	1		_aDomingo, David _eeditor _4ed _932907
710	2		_aHuman Kinetics _efotógrafo _4fot _932908
942			_2ddc _cBK