000			02091nam a2200349 c 4500
999			_c32809 _d32810
003			CO-SiCUC
005			20181106084506.0
008			181103s2016 sp a | |||| 001 0 spa
020			_a9788499105680
040			_aCO-SiCUC _bspa _cCO-SiCUC _erda
041	1		_aspa _heng
043			_ae-sp---
082	0	4	_a613.2 _bC592 2016 _222
100	1		_aClark, Nancy _4aut _eautor _932995
245	1	3	_aLa guía de nutrición deportiva : _bel mejor recurso sobre nutrición para las personas activas / _cNancy Clark ; traducción Juan Carlos Ruiz Franco.
250			_aTercera edición, _brevisada y aumentada.
264		1	_aBadalona, (España) : _bPaidotribo, _cc2016.
264		4	_c©2016.
300			_aIX, 581 páginas : _bilustraciones, tablas ; _c22 cm
336			_2isbdcontent _atexto _btxt
337			_2isbdmedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
500			_aIncluye índice.
504			_aIncluye bibliografía: páginas 553-570
505	0		_aParte I. Nutrición diaria para la gente activa -- Parte II. La ciencia de comer y hacer ejercicio -- Parte III. Equilibrar el peso y la actividad física -- Parte IV. Recetas ganadoras para un rendimiento óptimo.
520			_aLa guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo benefi-cio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada. _cEl texto.
534			_pTítulo original : _tNancy Clark's sports nutrition guidebook.
590			_aCiencias del Deporte y la Actividad Física
650	0	4	_aDeportistas _xNutrición. _927221
700	1		_4tr _aRuiz Franco, Juan Carlos _etraductor _932996
942			_2ddc _cBK